最近、カフェでカウンターの内側に置いてある椅子に腰掛けることが多くなった💦
立ち仕事がどうってことなかったのに、このところそれなりにツライのだ![ショボーン]()
![ショボーン]()
半年ほど前の空いた時間に甘南備山に登った翌日からおかしい。左足に違和感をずっと感じている。
だからこその、ゆるり村鍼灸院で瘀血や膝・股関節治療なんかをしたりしたわけ。
ゆるりん(ゆるり村村長)は、こう言う。
「いくら、うちで治療しても、生活が変わらんと効果薄いよ😳」
そうなんや![ひらめき電球]()
![ひらめき電球]()
毎日深夜2時まで起きてゴソゴソしてる生活を変えんとあかん、あかんとは思ってるんやけど。
しかも、なんとか3kg痩せんとね。
ウィンブルドン終わったし、早よ寝よと思ってるんやけどあかん😎
今日中に寝て、明日の朝起きる。
これに戻さんとね。と、言いながら現在深夜1時前。
1時には絶対寝ようっと。
【本日の Good job✨】
空芯菜は、ごま油なんかで炒めたのが美味しいクセのない味。
kinco-yaでは、健康生ジュースにこれからの季節使います❗️
これもたくさんいただいたんで、生トマトジュース注文があれば作りますよ❗️
手づくりジンジャーエール
手づくり梅ジュース
かなりいけます❗️これからの暑い日にええよ![ジュース]()
