ゆるり村村長から、
「沼島から、鯛をたくさん送ってきたので急ですが、魚市を今からやってもいいでしょうか？」
と連絡が入る。
大丈夫かいなと思ったけれどOKを出す。
奮闘する村長。
なんとか、カフェのお客様や村長の顧客さんに完売いたしました！
魚を買いに来られた
この方は25年前から大住ヶ丘の自宅に丸太小屋を建てて天然酵母パンを販売してはる『マティア』のオーナー。
現在は、息子さんが継いでおられる。
お話好きの楽しい方でした。田舎の住宅地でよくぞ25年も続けてこられたのもこの方の明るさかな⁈と思えます。
行列ができる店より、長く地域に愛されるお店をと熱く語り、ぜひ、ミカンとカボチャやったかのパンを食べてみてと念を押されて帰られました。
年齢に関係なく目が生きてる方でした
6時半から、加圧トレーニング講座。
昨日、東大で開催されていた「加圧トレーニング学会」から帰ってきた橋本トレーナーが50代以上の5人の女性参加者を前に(私が最年長66歳)熱弁を展開。
日本の佐藤さんという方の世界特許？をとっているトレーニング法。
アメリカハーバード大学が正式に取り入れることになったらしい。
参加者のそれぞれの目的は
筋肉をつけたい！お腹周りをシェイプアップしたい！体験してみると、
左手だけの数分体験だったけどジワッと汗もかくし、けっこうキツい！
食事のこと、トレーニング後の有酸素運動をやったほうが効果抜群なことなど学習する。
さっそく3人が月曜日に夕方から、順にプライベートレッスンすることになりました。
出張費用をまけてもらって、10回の回数券を購入、1回45分が5000円とお高いが相場よりはかなり安いらしい。
風呂上がりに左腕を見るとトレーニング痕跡あり。
久しぶりにバレーボールのレシーブをした後と同じ現象。慣れてくるとこの痕跡はつかなくなる。
月曜日のトレーニングの日には、自転車で通うことにしよう！効果が上がることを求めてね。
橋本トレーナー、頼んますで！
【本日の Good job✨】
ひょうたんから駒な話。
バイオリンの先生とピアノの先生がkinco-yaでLIVEしようってことになった！
すでに今までデュオで演奏した経験はあるし、kinco-yaの常連さんだったのに、ここで出会ったのは今日が初めて。
話はトントン拍子に進む！
7月12日(土) 夕方6時から約1時間くらい。
1ドリンク付き ¥1000くらいでどう？
なんてね。チラシや曲はこれから。
楽しみがまた増えたわい
